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时间：2022 / 02 / 08 点击查看

8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式，GPP-基础素质和辅助训练实操讲解，计划编排，多种训练模式进阶要点，进步幅度解析，三周...

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很多人初入健身房都不知道从何练起，只会去健身房跑跑步，做做瑜伽跟有氧操，对于力量器械区域的训练却一无所知。这是一种很浪费钱的锻炼方式，因...

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主要内容教你如何短视频定位、撰写文案加标题、摄影和剪辑，适合各行各业创业者，实体店主，短视频运营者，企业营销团队，帮你解决最常见短视频实...

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八节课帮你攻克社交障碍成就社交达人，你是否外向孤独症患者渴望被治愈，线上数来宝线下没话题感觉对外在一切越来越冷漠，课程助你打破“社交孤立...

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视频剪辑运营课账号运营直播全套视频课，课程涵盖：直播间百人千人的心路历程，找准定位方向，直播间流量入口，三大核心数据等内容系统教学快速掌...

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RT-Thread精品课程包含：系统移植、内核介绍、线程管理、时钟管理、线程同步、设备使用等RT-Thread核心内容，让想学习和使用实时操作系统的同学更加方便...

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新媒体运营是通过现代化移动互联网手段，通过利用微信、微博、贴吧等新兴媒体平台工具进行产品宣传、推广、产品营销的一系列运营手段。通过策划品...

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贯穿拍摄及数码后期内容，名师讲解透彻易懂。现在不管你是拍摄人物像还是风景照，都会或多或少的进行数码后期修图，很少一步到位的照片，数码后期...

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从基础知识开始，详解影视制作全流程，结合实例让你更直观、有效地学习“如何从头开始制作出一部精致的影片”。这是一档主要面向专业创作人和影视...

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课程由浅入深，在导入了动态图表的原理机制、常见做法后，分别介绍了选择器、抽数引擎的构造方法，然后分类介绍了各种控件动态图表的运用形式，介...

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经常有很多朋友询问：“您的图表看起来漂亮、专业、高大上，我非常想学习您的课程，但我 Excel 只会一点点，能够学会吗？”ExcelPro 商业图表系列课程，...

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完全摒弃了那些华而不实的理论和炫技，从文献阅读、写作到投稿，一招一式都是科研党立马就能上手的干货，它是一门可以帮助大家切切实实提升英文论...

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区别于公号的落寞生态，头条拥有强大的日活量，对新人更友好:“你只需负责内容，其他交给市场”这套《头条付费专栏实战训练营》决定带你从新手到大...

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由英国知名摄影师、电影制片人Philip Bloom主讲的摄影课程在新片场学院正式开课，讲解内容包含摄影器材、视觉叙事、采访、慢动作、延时、航拍、故事和...

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